Un taller que te permitirá comprender mejor la anatomía humana y como relacionarla con el yoga, para tener una práctica mucho más efectiva y terapéutica.
¿QUÉ APRENDERE?
- Los movimientos principales del cuerpo humano (flexión, extensión, torsión, aducción, abducción)
- Músculos primarios y secundarios de movimientos en las principales clases de posturas.
- Puntos claves de observación y ajuste (físicos y verbales) para entrar a una posturas segura con acciones biomecánicas de alineamiento.
- Las precauciones principales en cada tipo de movimiento
- Cómo lidiar con limitaciones físicas comunes.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
- A los profesores de yoga que necesitan una actualización en
anatomía.
- A algún profesor en formación que necesita completar un curso de anatomía para cualquier tipo de certificación.
- A los estudiantes de yoga que sientan curiosidad sobre cómo el Yoga afecta tu cuerpo.
- 14 horas de entrenamiento avalado por Yoga Alliance y Anusara Yoga dividido en 4 sesiones en vivo por Zoom
Viernes de 16:00 a 19:30
sábado de 10:00 a 14:00 y 16:00 a 19:00
domingo de 10:00 a 13:30
- Grabaciones de las 4 sesiones accesibles durante 12 semanas después del taller
- PDF con la información
| Precio: | $213.00 USD |
| Duración: | 3 días |
| Fecha: | 24-sep-21 - 26-sep-21 |
| Hora: | 16:00 hrs. |
| Lugar: | Online |