¿QUÉ ES?
Un taller que te permitirá comprender mejor la anatomía humana al descomponer cada parte del cuerpo y luego relacionar los componentes principales con las posturas y transiciones del Yoga.
Además de poder trabajar con la fascia para poder liberar emociones que quedan atoradas en nuestro cuerpo.
Incluye desgloses de anatomía a través de asanas y prácticas miofasciales que te ayudarán a identificar qué músculos comúnmente se estiran y fortalecen en poses comunes.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
- A los profesores de yoga que necesitan una actualización en anatomía.
- A algún profesor en formación que necesita completar un curso de anatomía para cualquier tipo de certificación.
- A los estudiantes de yoga que sientan curiosidad sobre cómo el Yoga afecta tu cuerpo.
FECHA: 24 al 26 de marzo 2023
HORARIO:
Viernes de 10:00 a 13:30 y 16:00 a 19:00
sábado de 10:00 a 13:30
domingo de 10:00 a 13:30
TEMARIO
1. Términos anatómicos clave y sobre los nervios de la columna vertebral.
2. Práctica con miofascia, con el propósito de sentir su propia anatomía y liberar emociones estancadas (incluye una práctica).
3. Prácticas de Yoga que corresponden a la parte del cuerpo estudiada.
4. Cómo examinar sus propios huesos y otras partes de la composición de su cuerpo.
5. Un desglose de la composición del cuerpo humano que incluye: huesos, cartílagos, cápsulas, ligamentos, tendones, músculos, articulaciones esféricas y articulaciones sinoviales
6. Los diferentes movimientos, rotaciones y rango de movimiento para cada parte del cuerpo.
7. Consejos sobre cómo aliviar el dolor del disco para las personas que experimentan molestias durante el Yoga.
8.Una buena manera de ayudar a retener la información ofrecida en este curso.
Entrenamiento en linea en vivo por zoom y se queda grabado por 12 semanas
| Precio: | $236.00 USD |
| Duración: | 3 días |
| Fecha: | 24-mar-23 - 26-mar-23 |
| Hora: | 10:00 hrs. |
| Lugar: | Online |