Este taller es un encuentro contigo para equilibrar tu energía, tus intenciones y tu vida.
Cada vez existen más pruebas científicas de que la meditación es una gran herramienta para liberarnos del estrés y conectar más con nosotros.
La pregunta es: ¿Cómo medito?
- Si quieras aprender a meditar, si tienes una carga alta de estrés, si quieres profundizar en tu meditación o enseñar a tus alumnos a hacerlo este taller es para ti.
¿QUÉ OBTENDRÉ?
· Técnicas previas a la meditación: posturas de yoga, alineamiento correcto de tu cuerpo y respiraciones que puedan ayudarte a meditar mucho más fácil y profundizar en tu meditación.
· Conocer los diferentes tipos de meditación que alcanzar diferentes
objetivos.
· Conocimiento de cómo mover la energía para en lugar de que la mente quiera calmar a la mente para meditar, lo cuál es muy difícil, puedas a través de mover la energía entrar a ciertas ondas cerebrales que te lleven a meditar profundamente.
¿A QUIEN ESTÁ DIRIGIDO?
· A todas personas que quieran aprender a meditar.
· A los maestros que quieran enseñar a sus alumnos a meditar.
· Gente que busque bienestar a nivel físico, mental y emocional
· Personas que quieran expandir su potencial interno
· A personascon alto nivel de estrés
- 10 horas de entrenamiento avalado por Yoga Alliance y Anusara Yoga dividido en 4 sesiones en vivo por Zoom
Viernes de 10:00 a 13:30 y 16:00 a 19:00
Sábado y Domingo de 10:00 a 13:30
- Grabaciones de las 4 sesiones accesibles durante 3 meses después del taller
- PDF con la información
| Precio: | $250.00 USD |
| Duración: | 3 días |
| Fecha: | 28-jul-23 - 30-jul-23 |
| Hora: | 10:00 hrs. |
| Lugar: | Online |