La magia de la meditación

La magia de la meditación

DESCRIPCIÓN:

Este taller es un encuentro contigo para equilibrar tu energía, tus intenciones y tu vida.

Cada vez existen más pruebas científicas de que la meditación es una gran herramienta para liberarnos del estrés y conectar más con nosotros.
La pregunta es: ¿Cómo medito?
- Si quieras aprender a meditar, si tienes una carga alta de estrés, si quieres profundizar en tu meditación o enseñar a tus alumnos a hacerlo este taller es para ti.

¿QUÉ OBTENDRÉ?
· Técnicas previas a la meditación: posturas de yoga, alineamiento correcto de tu cuerpo y respiraciones que puedan ayudarte a meditar mucho más fácil y profundizar en tu meditación.
· Conocer los diferentes tipos de meditación que alcanzar diferentes
objetivos.
· Conocimiento de cómo mover la energía para en lugar de que la mente quiera calmar a la mente para meditar, lo cuál es muy difícil, puedas a través de mover la energía entrar a ciertas ondas cerebrales que te lleven a meditar profundamente.

¿A QUIEN ESTÁ DIRIGIDO?
· A todas personas que quieran aprender a meditar.
· A los maestros que quieran enseñar a sus alumnos a meditar.
· Gente que busque bienestar a nivel físico, mental y emocional
· Personas que quieran expandir su potencial interno

¿QUÉ INCLUYE?

- 14 horas de entrenamiento avalado por Yoga Alliance y Anusara Yoga dividido en 4 sesiones en vivo por Zoom
Viernes de 16:00 a 19:30
sábado de 10:00 a 14:00 y 16:00 a 19:00
domingo de 10:00 a 13:30
- Grabaciones de las 4 sesiones accesibles durante 12 semanas después del taller
- PDF con la información

Información

Precio: $213.00 USD
Duración: 3 días
Fecha: 10-dic-21 - 12-dic-21
Hora: 16:00 hrs.
Lugar: Online
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