Los principios biomecánicos son claves para un buen alineamiento. No sólo para nuestra práctica de yoga, sino para nuestra vida.
Con estos principios aprenderás:
- un buen alineamiento de yoga
- sanar lesiones
- evitar lesiones
- entrar más profundo a las posturas sin lastimarte
- ayudar a que la energía fluya de una forma óptima
Base filosofía 1er Principio
30 min. | Nivel
1er Principio Establecer la base
20 min. | Nivel
1er Principio. Abrirse a la Gracia
45 min | Nivel
Filosofía 2do Principio
30 min. | Nivel
1ra forma 2do Princpio
20 min. | Nivel
2da forma del 2do Principio
20 min. | Nivel
3ra forma del 2do Principio
20 min. | Nivel
Filosofía del 3er Princpio
20 min. | Nivel
Acciones física de la Espiral Interna
50 min. | Nivel
Acciones físicas del 3er Principio en los grupos de posturas
30 min. | Nivel
Filosofia 4to Principio Espiral Externa
20 min. | Nivel
Acciones físicas Espiral Externa
20 min. | Nivel
Espiral Externa en los diferentes grupos de posturas
45 min | Nivel
Filosofía Energía Orgánica
20 min. | Nivel
Acciones físicas Energía Orgánica
30 min. | Nivel
Energía Orgánica 2da y 3ra forma
20 min. | Nivel