Principios Biomecánicos 2

Principios Biomecánicos 2

Los principios biomecánicos son claves para un buen alineamiento. No sólo para nuestra práctica de yoga, sino para nuestra vida.

Con estos principios aprenderás:
- un buen alineamiento de yoga
- sanar lesiones
- evitar lesiones
- entrar más profundo a las posturas sin lastimarte
- ayudar a que la energía fluya de una forma óptima

Información

Precio: $293.00 USD
Vídeos: 11
Duración: 5.83 horas


Contenido del taller

1. Introducción

Introducción a los Circuitos

30 min. | Nivel

2. Circuito de Riñones

Circuito de Riñones

20 min. | Nivel

3. Práctica Circuito de Riñones

Práctica con posturas que nos ayudan a cultivar el Circuito de Riñones

45 min | Nivel

4. Circuito de Hombros

Circuito de Hombros

20 min. | Nivel

5. Práctica Circuito de Hombros

Práctica para cultivar Circuito de Hombros

45 min | Nivel

6. Circuito del Cráneo

Circuito del Cráneo

20 min. | Nivel

7. Práctica Circuito del Cráneo

Práctica para cultivar Circuito del Cráneo

30 min. | Nivel

8. Circuito de Tobillos

Circuito de Tobillos

30 min. | Nivel

9. Circuito de Pantorrillas

Circuito de Pantorrillas

20 min. | Nivel

10. Circuito de Muslos

Circuito de Muslos

45 min | Nivel

11. Circuito de la Pelvis

Circuito de la Pelvis

45 min | Nivel