Los principios biomecánicos son claves para un buen alineamiento. No sólo para nuestra práctica de yoga, sino para nuestra vida.
Con estos principios aprenderás:
- un buen alineamiento de yoga
- sanar lesiones
- evitar lesiones
- entrar más profundo a las posturas sin lastimarte
- ayudar a que la energía fluya de una forma óptima
Introducción a los Circuitos
30 min. | Nivel
Circuito de Riñones
20 min. | Nivel
Práctica con posturas que nos ayudan a cultivar el Circuito de Riñones
45 min | Nivel
Circuito de Hombros
20 min. | Nivel
Práctica para cultivar Circuito de Hombros
45 min | Nivel
Circuito del Cráneo
20 min. | Nivel
Práctica para cultivar Circuito del Cráneo
30 min. | Nivel
Circuito de Tobillos
30 min. | Nivel
Circuito de Pantorrillas
20 min. | Nivel
Circuito de Muslos
45 min | Nivel
Circuito de la Pelvis
45 min | Nivel