Una clase más para trabajar con el cuerpo físico: enfocado en la parte terapéutica.
Cuando alineamos bien nuestro cuerpo, podemos sanar lesiones, evitar lesiones y entrar más profundo a las posturas sin lastimarnos.
Lo más importante que he encontrado a lo largo de todos los años que he enseñado Yoga Terapéutico, es que cuando alineamos bien nuestro cuerpo, la energía fluye de una forma óptima y si la energía fluye así, estamos bien a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Permitimos que es energía divina nos sane.
Ven a aprender cómo alinear bien tu cadera y espalda baja. ¿Listo?
Para esta clase usaras: cobija, bloque y pelotas (pueden ser de masaje o de tenis o frontón)
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 70 min. |