Dormir bien no es algo que sucede, sino algo que podemos cultivar conscientemente.
En esta clase activaremos cierto puntos energéticos que nos ayudarán a tener un sueño reparador. Dormir bien hace toda la diferencia en cómo nos sentimos al día siguiente. Así que invertir 30 minutos en nosotros antes de dormir puede traer una impacto muy positivo en nuestra vida.
¡Inténtalo!
PROPS: 2 pelotas, 1 bloque y 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Acupresión |
| Duración: | 30 min. |