Una clase para cultivar "Cardio" que fortalece el músculo cardíaco. Eso mejora la capacidad del corazón de bombear la sangre a los pulmones y por todo el cuerpo. Como resultado, fluye más sangre a los músculos y los niveles de oxígeno en la sangre aumentan.
Además agregamos ejercicios de Medicina Energética para equilibrar el Sistema Nervioso. Poder pasar del Sistema Simpático al Parasimpático con mayor facilidad es una clave importante para estar sanos.
PROPS: 1 cobija
Nivel: | |
Estilo: | Yoga Asana |
Duración: | 30 min. |