Cuando tienes las herramientas adecuadas y usas tu práctica como un laboratorio para trabajar contigo, puedes navegar las subidas y bajadas de la vida desde un espacio de mayor consciencia.
Si aprendes a manejar tu energía, aprendes a manejar tu vida. Pranayama es la ciencia del yoga para manejar la energía.
En esta clase vamos a trabajar mas con la fuerza de vida, el Prana para crear un cambio en tu sistema nervioso, en nuestra mente, en nuestro estado de animo y a nivel físico.
PROP: cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 60 min. |