Si te has sentido ansiosos, desconectado, con dificultad de estar presente, puede ser que estés desenraizado.
Es muy común que las personas vivan hoy en día desconectados de la tierra y eso traer muchos síntomas negativos. Por eso quiero compartir contigo las herramientas más poderosas que a mi me ayudan a enraizar.
PROPS: 1 pelota y para Savasana 1 bloque, 1 bolset, 1 cinturón. (Si no lo tienes puedes hacer Savasana normal)
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 60 min. |