Fuera de nuestro centro, perdemos poder, claridad y entramos en el espacio de la víctima. Cuando estamos en nuestro centro, por el contrario, tenemos claridad, discernimiento, una perspectiva más amplia que nos permite movernos en la vida con mayor facilidad.
En esta clase vamos a usar varias herramientas de yoga para mover la energía de tal forma que nos permite regresar a nuestro centro y establecernos ahí.
PROPS: 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 60 min. |