Plancha es una de las posturas de yoga donde trabajas todo tu cuerpo. En esta clase de sólo 5 minutos vamos a hacer algunas variaciones de plancha para fortalecer todo nuestro cuerpo en sólo 5 minutos.
PROPS: ninguno
Nivel: | ![]() |
Estilo: | Yoga Asana |
Duración: | 15 min. |