Plancha es una de las posturas de yoga donde trabajas todo tu cuerpo. En esta clase de sólo 5 minutos vamos a hacer algunas variaciones de plancha para fortalecer todo nuestro cuerpo en sólo 5 minutos.
PROPS: ninguno
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 15 min. |