El hígado es el órgano más grande del cuerpo y realiza mas de 500 funciones entre limpiar, desintoxicar, digerir, almacenar energía, etc. El problema es que en la vida moderna que tenemos con tantos químicos y toxinas, el hígado tiene que trabaja el cuádruple. Por eso es importante dedicarle tiempo a cuidarlo.
Además, desde el punto de vista de Medicina China, el hígado tiene que ver con el enojo, frustración y autocritica, que sentimos muy a menudo.
Te sorprenderás lo bien que te sientas al hacerla aunque pienses que tu hígado está bien y no necesita cuidarlo.
PROPS: 1 bloque, 1 pelota
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 70 min. |