Las torsiones son maravillosas para nuestra columna vertebral y nuestros órganos. Además nos ayudan a quitar las capas que cubren nuestro Ser.
En esta clase de torsiones vamos a trabajar para llegar a Parivrtta Trikonasana, una deliciosa torsión para liberar esas capas y dejar que nuestra luz brille.
PROPS: 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 60 min. |