Los hombros y el cuello son una de las áreas de nuestro cuerpo donde más guardamos tensión.
Regálale menos de 20 minutos a tu cuerpo y libera toda la tensión en ésta área.
PROPS: 2 pelotas, 1 calcetín, 1 bloque (puede ser cobija)
| Nivel: |  |
| Estilo: | Liberación de la fascia |
| Duración: | 20 min. |