Es tan común que seamos los peores jueces con nosotros mismos. A la mayoría de nosotros no nos enseñaron a amarnos a nosotros mismo y es de lo más importante que podemos hacer.
Esta meditación es para aprender a hacerlo. Regresa a ella cada vez que lo necesites. Verás los resultados dentro y fuera del tapete de yoga.
PROPS: 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Meditación |
| Duración: | 15 min. |