La raíz de nuestro sufrimiento es identificarnos con el cuerpo, pensamientos, emociones, logros, relaciones, etc.
Es por eso, que la filosofía de yoga nos invita a conectar con esa parte de nosotros que nunca cambia, que es eterna e inmutable.
Esta meditación te ayudar a hacerlo. Úsala cada vez que necesites regresar "a casa".
PROPS: una cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Meditación |
| Duración: | 15 min. |