Meditación El Refugio Dorado

Meditación El Refugio Dorado

La raíz de nuestro sufrimiento es identificarnos con el cuerpo, pensamientos, emociones, logros, relaciones, etc.

Es por eso, que la filosofía de yoga nos invita a conectar con esa parte de nosotros que nunca cambia, que es eterna e inmutable.

Esta meditación te ayudar a hacerlo. Úsala cada vez que necesites regresar "a casa".

PROPS: una cobija

Información

Nivel:
Estilo: Meditación
Duración: 15 min.
Fuerza
Movimiento
Meditación
Instrucción
Energético