La invitación de hacer este reto es: florecer en tu mejor versión. La clave para hacerlo está en nuestro hábitos.
Habrá hábitos que nos ayude a hacerlo y otros que no. Para lograr hacer el cambio de hábitos necesitamos energía.
El problema es que entramos a un ciclo vicioso. Nos sentimos mal, no tenemos energía, menos no movemos, menos energía tenemos.
Por eso empezamos con una clase para liberar los bloqueos energéticos y tener la energía necesaria para accionar.
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 80 min. |