Prepararnos para viaja puede hacer que disfrutemos más nuestro viaje porque nos sentimos mejor.
Nuestro cuerpo no esta diseñado para viajar a las velocidades que lo hace un coche o un avión, es por eso que se desequilibra con los viajes.
Si trabajamos con nuestro cuerpo antes de viajar, sobre todo con los sistemas que más se ven comprometidos, le estamos ayudando a regresar más rápido al equilibrio.
Disfruta de esta clase y al llegar a tu destino puedes ver la Práctica Post Viaje que tenemos.
PROPS: 1 bloque, cojín o lo que tengas a la mano
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 30 min. |