Al liberar todos los músculos que están relacionados con la rodilla, esta se libera.
Una gran clase si tienes alguna lesión en la rodilla, quieras prevenir dolor o simplemente liberar la zona pantorrillas, glúteos y cadera.
PROP: 2 pelotas, 1 bloque y 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Liberación de la fascia |
| Duración: | 30 min. |