Muchas sabemos que nos hace bien y no lo hacemos. Sabemos que nos hace mal y lo seguimos haciendo. Esto se debe porque nos falta la fuerza de voluntad para hacer hacer lo que nos hace bien y dejar de hace lo que no nos enaltece.
Lo que hacemos día a día va construyendo nuestra vida, pero eso es tan importante cultivar aquello que nos hace sentir bien. Por pequeñas que sean como hacer una práctica diaria aunque sean 20 minutos, puede transforman nuestra vida.
Yoga nos enseña que la clave para cultivar esa fuerza de voluntad que necesitamos, esta en plexo solar. Es el fuego que se encuentra en el plexo solar, en sánscrito la esencia de ese fuego se conoce como Rudra.
Rudra es un aspecto de la divinidad que esta dentro de nosotros y gobierna el prana, la fuerza de vida en nuestro interior. Al activarlo, cultivamos varias cualidad y entre ellas la fuerza de voluntad.
PROPS: 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 60 min. |