Esta práctica te guiará hacia una relajación sistemática y profunda, permitiéndote descansar en un estado de contentamiento y alegría innata.
A medida que el cuerpo se relaja y la mente se aquieta, nos adentraremos en un proceso para liberar pensamientos inconscientes, viajando hacia atrás a través de la memoria hasta llegar al espacio de quietud y observación pura.
Descansa, suelta y conecta con tu ser más profundo.
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Nidra |
| Duración: | 15 min. |