La vida esta llena de subidas y bajadas. Vamos a experimentar dolor por pérdidas porque lo único constante en esta vida es el cambio.
Lo importante es si tenemos las herramientas para navegar esos cambios y poder salir a la superficie cuando sentimos que nos estamos ahogando.
Esta clase ha sido un salvavidas para mi en momentos difíciles. Si estás viviendo un duelo o pérdida esta es una clase a la que vas a querer regresar una y otra vez para poder mover la energía y no dejar que la situación te hunda.
PROP: una cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 30 min. |