Los pies son la base de toda las estructura de nuestro cuerpo. Si nuestros pies no están bien alineado, ninguna otra parte de nuestro cuerpo lo estará.
Trabajar con mis pies, sanó el 80% de los dolores que tenía en espalda baja y rodillas. EN esta clase quiero compartir contigo varios de los tips, ejercicios y alineamiento que me ayudaron tanto.
PROPS: 1 silla, 1 pelota, 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 20 min. |