El dolor y lesión en rodillas es muy común. Si no sabemos alinear bien nuestras rodillas se pueden lastimar.
En esta clase aprenderás cómo liberar tus rodillas y evitar que se lastimen. Tus rodillas te lo agradecerán.
PROPS: 1 pelota, 1 cobija
| Nivel: |  |
| Estilo: | Yoga Asana |
| Duración: | 15 min. |